L’annonce

Pour vous, le temps vient subitement de s’arrêter. Tout semble au ralenti. Vous êtes là, dans le bureau du spécialiste. Ce qu’il vous explique vous semble totalement incompréhensible. Vous vous dites qu’il parle possiblement dans une autre langue. Votre enfant, que vous sentiez différent, l’est officiellement. L’annonce du diagnostic vient de vous frapper en plein visage. Mais comment apprendre à accepter cette situation?

Tsunami d’émotions

Rappelez-vous d’abord qu’il n’y a pas de bonne ou de mauvaise manière de réagir. Chaque personne vit ce genre de situation à sa façon et c’est tout à fait normal. Vous ressentez une multitude d’émotions qui vont et viennent comme de grosses vagues violentes.

Vous pouvez sentir que vous avez échoué. Peut-être pensez-vous même que vous avez failli à votre rôle de parent, celui de faire naître un enfant “normal”. Le sentiment de responsabilité peut être très lourd sur vos épaules. Tout peut sembler se chambouler dans votre tête. Vous pensez aussi à ce que votre entourage dira de vous, de votre enfant que vous aimez tant. Le jugement des autres vous amène dans une situation de peur et d’angoisse incontrôlable. Cette sensation aussi est totalement normale. La plupart des parents dans votre situation se sentiront aussi comme vous.

Les émotions inconfortables que vous traversez sont très similaires à un deuil. À cet instant, à l’annonce du diagnostic, votre vie vient de prendre un tournant que vous n’aviez pas envisagé. Alors, il est tout à fait légitime d’être en état de choc et d’avoir envie de vous sauver. De nombreux questionnements viennent chambarder votre esprit. Et la peur de l’avenir s’ajoute à toutes ces incertitudes. Vous imaginez les nombreux défis quotidiens qui viennent avec ce diagnostic et vous avez la peur au ventre. La colère est aussi bien souvent au rendez-vous dans ce genre de contexte. Et vous avez entièrement le droit de traverser ces émotions vives.

Demander de l’aide

Il sera essentiel dans un avenir rapproché, de bien vous entourer et recevoir un soutien affectif voire psychologique. Plusieurs outils et ressources sont disponibles pour vous soutenir. Sachez toutefois que de comprendre les phases du cheminement vers l’acceptation de cette situation, est une étape cruciale pour mieux traverser cette onde de choc et ce processus d’adaptation. Votre vie de famille cheminera plus facilement dans ce moment de souffrance et retrouvera un certain équilibre plus facilement.

Découvrez les cinq étapes vers l’acception. Ce grand cheminement parental très important après l’annonce du diagnostic, est souvent appelé : le deuil de l’enfant rêvé.

Cinq étapes vers l’acceptation

Le choc

Le choc est souvent la première réaction que l’on vit à la suite de l’annonce du diagnostic. Parfois certains comportements étonnants et inhabituels chez vous surgissent sans même que vous les avoir envisagées. La réalité devient si accablante que l’impression d’être dans un autre monde ou couper de la réalité est présente chez bien des parents. Les sons sont différents, le rythme autour de vous, l’est aussi. Certains parents comparent ce moment à une bombe qui leur explose en plein visage. Ces émotions si puissantes et douloureuses sont naturelles.

Le déni face à la situation

Lors de cette étape, plusieurs parents passent un moment où ils ont tendance à nier le diagnostic. Et surtout, penser, ou s’imaginer, qu’une erreur doit avoir été commise. Le refus de croire à cette nouvelle réalité est très présent. Cette négation est une manière de se protéger et de se donner un répit psychologique face à ce moment trop difficile à digérer. Ces émotions feront parfois en sorte que vous serez portés à aller chercher un autre point de vue. Et ce, uniquement dans l’espoir de recevoir une différente évaluation. Le déni est un moyen qui vous aidera à passer à travers cette période particulièrement difficile.

La tristesse et le désespoir

Cette étape vous amène tranquillement à vous faire à la raison. La plupart des parents à la suite du déni réalisent concrètement ce à quoi, ils sont confrontés. La recherche de causes et de motifs pour justifier l’état de votre enfant est souvent au rendez-vous. C’est une manière de vous protéger de toutes ces émotions lourdes. Il y a régulièrement beaucoup de périodes où le parent se sent extrêmement triste et coupable de se sentir ainsi. Mais sachez faire la distinction entre la peine et la dépression. Si la détresse prend beaucoup trop de place et s’échelonne sur une grande période de temps, il devient vraiment primordial de demander du soutien et d’être bien entouré.

Le détachement

Cette phase transitoire entre le désespoir et l’acceptation se caractérise par l’augmentation de la capacité de voir la réalité en face. Les émotions commencent tranquillement à être moins intenses. La peur et l’anxiété font place à une nouvelle forme d’attachement à l’enfant. Les familles commencent à cette étape à réorganiser leur vie. L’acceptation fait tranquillement son chemin. Vous commencez de plus en plus à retrouver le sourire.

L’acceptation – L’adaptation – L’organisation

Cette dernière étape d’espoir se résume par un sentiment de calme et de bienveillance. Les parents sentent qu’ils pourront de plus en plus bien s’entourer pour offrir à leur enfant ce qu’il y a de mieux. Ils reconnaissent les limites de chacun, parents et enfants, et trouvent de bonnes manières d’y faire face et de s’organiser. Les parents peuvent voir le potentiel de leur enfant et se projeter un peu plus loin dans l’avenir. Et ce, sans se sentir totalement déstabilisés. À cette étape, vous pouvez vous sentir prêts à accueillir toutes les mesures visant à favoriser le développement optimal de votre enfant.

Ces cinq étapes font toujours suite à l’annonce d’un diagnostic et mènent à l’acceptation. Bien entendu, se cheminement se fera au rythme de chaque personne confrontée à cette situation. Il est donc plus qu’important de se donner du temps. De se respecter. D’écouter. Et surtout de demander de l’aide dans le besoin.